20121125

The Pearl Girl ペンギン
949語

Maisie and the dolphin
973語


現在　511584語

茂木健一郎「脳をやる気にさせるたった一つの習慣」

一、脳がやる気をなくす原因
１、コンプレックス
２、単調さ
３、強制・命令

この３つを取り除けば脳はやる気になる

二、やる気のスイッチを入れる３つの方法
１、コンプレックスを逆手に取る
　・コンプレックスを笑い飛ばすくらいのユーモアを持つ
２、継続できないときには目標を作る
３、課題の意味を置き換える
これをやりなさい→そうそう僕はこれ実はやりたかったんだよね

遊びとして楽しむ

三、記録してメタ認知をはたらかせる

四、
偶有性
予想できるものと予想できないものを1対1くらいにする

夢や願望を書く
→何度もそれを見る
→ドーパミンが出て脳がやる気を出す
→かなう

五、
自分の好きなこと、やっているとわくわくすることを書き出す
自由な発想で、ほかの人がどう思っているか気にせず
どんどん書いていく。

自伝を書く
自分の人生を振り返っていくと、本当にやりたかったことや
無意識にしまいこんでいた夢を思い出す可能性がある。

20120122

ニューホライズン
各　100回ずつ
Unit
３、7500語
４、6400語
５、7900語
６、7500語
７、14000語
８、8000語

現在　560962語

20120122

Billy and the Queen　ペンギン
1065語

Between Two Worlds ペンギン
933語

The Troy Stone　ペンギン
996語

Pete and the Pirates ペンギン
1397語

Maisie and the Dolphin ペンギン
973語

The Pearl Girl ペンギン
949語

Tom Cruise ペンギン
934語

計　7247語

現在　509662語

20120107 ｂ

ニューホライズン
unit2
66語×50回＝3300語

現在　499115語

66語×50回＝3300語

現在　502415語